Perustiedot
Etunimi
Lennu
Sukunimi
Backman-Elovirta
Paikkakunta
Mäntsälä
Sähköposti
lennube@gmail.com
Puhelin
(040) 719-9454
Työpaikka
www.pt-lennu.fi
Lisätiedot
Hyvinvointia hakemassa?
Liikunta tuo elämyksiä ja kokemuksia Ohjausta lempeään liikuntaan tai tavoitteelliseen treeniin.
Kun jaksat, autat toisia jaksamaan
Kokonaisvaltainen hyvinvointi on meille kaikille tärkeää. Ohjauksia tehdessäni haluan kertoa miksi ja miten harjoite suoritetaan. Itseäni Personal trainerin työssä innostaa asiakkaiden onnistumiset. Toiminnallisuus ja toimintakyvyn ylläpitäminen ovat avainasemassa
Ohjaan yksilöohjausten lisäksi pienryhmiä sekä isompia ryhmiä.
Kokonaisvaltaiseen ohjaamiseeni kuuluvat mm. liikuntaohjelmat, ruokavaliot, kehonkoostumusmittaukset, hyvinvointianalyysi (3vrk:n mittariseuranta palautumisesta, liikunnan vaikutuksista, stressistä), BioLight valohoidot.
Koulutuksiani ovat joitain mainitakseni kahvakuula, foamrolling, hydrobic- ja vesijumppaohjaaja, MindfullBodyOhjaaja, seniortrainer FAF, kuntosaliohjaaja FISAF, personal trainer TRAINER4YOU, BungyPump-ohjaaja (vastussauvat). Ohjaan BungyPump-vastussauvoilla tehtäviä treenejä
Olen myös laboratoriohoitaja ja Valviran rekisterissä hoitoalan ammattilainen.
Ensimmäinen tapaaminen toimitilassani on ilmainen, jolloin kartoitamme asiakkaan tarvetta valmennukselle.