Osaaminen


Personal Trainer

Perustiedot


Etunimi

Lennu

Sukunimi

Backman-Elovirta

Paikkakunta

Mäntsälä

Sähköposti

lennube@gmail.com

Puhelin

(040) 719-9454

Työpaikka

www.pt-lennu.fi

Lisätiedot


Hyvinvointia hakemassa?

Liikunta tuo elämyksiä ja kokemuksia Ohjausta lempeään liikuntaan tai tavoitteelliseen treeniin.

Kun jaksat, autat toisia jaksamaan

Kokonaisvaltainen hyvinvointi on meille kaikille tärkeää. Ohjauksia tehdessäni haluan kertoa miksi ja miten harjoite suoritetaan. Itseäni Personal trainerin työssä innostaa asiakkaiden onnistumiset. Toiminnallisuus ja toimintakyvyn ylläpitäminen ovat avainasemassa

Ohjaan yksilöohjausten lisäksi pienryhmiä sekä isompia ryhmiä.

Kokonaisvaltaiseen ohjaamiseeni kuuluvat mm. liikuntaohjelmat, ruokavaliot, kehonkoostumusmittaukset, hyvinvointianalyysi (3vrk:n mittariseuranta palautumisesta, liikunnan vaikutuksista, stressistä), BioLight valohoidot.

Koulutuksiani ovat joitain mainitakseni kahvakuula, foamrolling, hydrobic- ja vesijumppaohjaaja, MindfullBodyOhjaaja, seniortrainer FAF, kuntosaliohjaaja FISAF, personal trainer TRAINER4YOU, BungyPump-ohjaaja (vastussauvat). Ohjaan BungyPump-vastussauvoilla tehtäviä treenejä

Olen myös laboratoriohoitaja ja Valviran rekisterissä hoitoalan ammattilainen.

Ensimmäinen tapaaminen toimitilassani on ilmainen, jolloin kartoitamme asiakkaan tarvetta valmennukselle.

 


Löydät minut myös täältä