Etunimi

Amanda

Sukunimi

Suszko

Paikkakunta

Helsinki

Sähköposti

amanda.suszko@fressi.fi

Puhelin

0505663786

Työpaikka

https://www.fressi.fi/henkilot/amanda-suszko/

Valmennukseni kulmakiviä ovat seuraavat:

- Treenien nousujohteisuus ja jaksotus eri intensiteettialueilla, kun tekniikka on kunnossa

- Lihasmassan lisääminen ja kiinteytyminen, kehonkoostumuksen muuttaminen, mikäli se on asiakkaan tavoite

- Yleinen hyvinvointi, palautetaan yhdessä yhteys kehoosi sinulle sopivien ja sopivan haastavien treenien avulla.

- Treeneissäni keskitytään enemmän suorituskyvyn ja hyvinvoinnin parantamiseen kuin peilikuvan parantamiseen. Minulle tärkeintä on että voit hyvin ja oppisit treenaamaan säännöllisesti koska välität kehostasi, et sen takia että vihaisit sitä.