Etunimi

Janiina

Sukunimi

Kuosa

Paikkakunta

Espoo / Helsinki

Sähköposti

janiina.kuosa@fressi.fi

Puhelin

0407644510

Työpaikka

http://www.fressi.fi/henkilot/janiina-kuosa/

Moikka!

 

Olen Janiina, aktiivinen ja energinen Personal Trainer, jonka tärkeimpänä tehtävänä on auttaa Sinua saavuttamaan tavoitteesi. Oli se sitten rasvanpoltto, lihasmassan kasvatus, peruskunnon kohotus tai vaikka motivaation kohotus, olen täällä Sinua varten!

 

Minulle on tuttua kuinka vaikeaa on välillä lähteä salille, saada itseään niskasta kiinni ja syödä terveellisesti. Voin omien kokemusteni kautta auttaa sinua saamaan kiinni rutiineista ja laittamaan elämäntapamuutoksen käyntiin. 

 

Olen itse tavoitteellinen urheilija/liikkuja, hyödynnän valmennuksessani paljon omakohtaisia kokemuksia. Tarvittaessa pyydän apua muilta tiimimme jäseniltä, jos vastaan tulee tilanne johon en tiedä oikeita ratkaisuja. Myös minulla on valmentaja ja mielestäni jokaisella meillä tulisi olla joku joka potkii persuksille ja antaa lisää motivaatiota.

 

Olit sitten aloittelija, tekemässä paluuta salitreenin pariin tai jo kokeneempi treenaaja, olet tervetullut valmennukseeni. Anna minun auttaa sinua pysymään kuosissa!