Etunimi

Jenni

Sukunimi

Mutka

Paikkakunta

Helsinki

Sähköposti

jennipersonaltrainer@gmail.com

Puhelin

(045) 876-7217

Työpaikka

Olen sitä mieltä, että sinä olet elämäsi tärkein henkilö.
Sinun hyvinvointi ja terveys tulee olla prioriteeteissa ensimmäinen. Aina.

Olen kouluttautunut Personal Traineriksi vuonna 2013 ja tehnyt henkilökohtaista ohjausta kokopäiväisesti siitä lähtien.
Jatkokoulutuksena olen käynyt Wellness Coach - koulutuksen vuonna 2014.
Tämä koulutus on mentaalivalmennusta, joka tähtää kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja tasapainon löytämiseen elämän eri osa-alueilla.
Täydentävänä jatkokoulutuksena meneillään on Positive Psychology Practitioner opinnot (32op) ja valmistuminen syyskuussa -21.
Voimme tarpeen tullen yhdistää treenit sekä mentaalipuolen valmennuksen. Häiritsevien ja huonojen ajatus-sekä käyttäytymismallien muutoksella on merkittävä rooli minkä tahansa tavoitteen toteutumisessa sekä ylipäätään elämän tyytyväisyydessä.
Mieli on meidän pahin vihollinen sekä paras mahdollistaja.

Työskentelin Personal trainerina sekä Trainer tiimin esimiehenä Hyvinvointi-ja liikuntakeskus Fressillä vuosina 2013-2019, jonka jälkeen ryhdyin yksityisyrittäjäksi ja sillä tiellä ollaan.

Valmentajana vaadin sinulta sitoutumista prosessiin ja vastuun ottamista omasta elämästä.
Tiedän, että vahvalla motivaatiolla ja yhdessä tekemällä sinun tavoitteesta tulee totta. Olen positiivinen “tekniikka natsi”, varustettuna jämäkän empaattisella asenteella.

Valmennus tapahtuu Ruoholahden MayorsGymillä, teen myös yksityisiä kotikäyntejä Lauttasaari-Ruoholahti-Jätkäsaari alueella sekä etävalmennusta.

Omaa sydäntä lähellä ovat kokonaisvaltainen hyvinvointi (kehon-ja mielen hyvinvointi) kuntosaliharjoittelu, juoksu sekä terveellinen ravitsemus. Töiden ulkopuolella elämääni kuuluu 3 vuotias taapero ja aviomies.

Ikään ja kokoon katsomatta haluan auttaa sinua saavuttamaan sen mitä haluat.
Ota yhteyttä!
Yhdessä, hyvänä tiiminä kohti sinun määränpäätä.