Etunimi

Susanna

Sukunimi

Sammalvaara

Paikkakunta

Söderkulla

Sähköposti

susanna.sammalvaara@gmail.com

Puhelin

0445733372

Työpaikka

www.ptstudioas.fi

Minulla on pitkäaikainen ja monipuolinen ravitsemisalan kokemus, toiminut myös pitkään ravitsemisalan opettajana sekä kokkina ja liikkunut olen aina.

 

Toimin Personal Trainerina oman yritykseni kautta. Asiakkaiden kirjo on ollut laaja, liikuntaa aloittelevasta ja painon pudottajasta aina kokeneeseen maratoonariin. Jokaiselle asiakkaalle räätälöin hänen kuntotasoaan ja tavoitteitaan tukevan kokonaisuuden. Paketin kokonaissisältö ja kesto suunnitellaan ja sovitaan aina yhdessä asiakkaan kanssa.

 

Ohjaan lisäksi kollegani kanssa ryhmäliikuntaa studiollamme Sipoon Söderkullassa ja teemme mielellämme myös keikkaa ja toteutamme esim. yritysliikuntaa, TYHY-päiviä, PT-ryhmiä jne. 

 

Koulutukseni

🔹 Lisensoitu Personal Trainer

🔹 Lisensoitu ravinto-ohjaaja

🔹 Lisensoitu kuntosalivalmentaja

🔹 Lisensoitu kahvakuulaohjaaja

🔹 Lisensoitu Zumba®️ -ohjaaja

🔹 Lisensoitu Poundfit®️ -ohjaaja (PoundPro)

🔹 Lisensoitu Salsation®️ -ohjaaja

🔹 Kick & Punch & Squat™️ -ohjaaja

🔹 Running Trainer

🔹 FoamRoller™️ -ohjaaja

🔹 Restonomi

🔹 Ravitsemisalan opettaja